Bei Bayern2 und den "Bergfreundinnen" sprach ich über: 
Selbsteinschätzung 

Wie du dein Level richtig einschätzt | Selbsteinschätzung #3

Was können wir und was können wir nicht? Um mehr über den Umgang mit eigenen Stärken und Schwächen herauszufinden, treffen die Bergfreundinnen Kerstin Kögler. Sie ist ehemalige Profi-Mountainbikerin und arbeitet heute als Fahrtechnik- und Mentaltrainerin. Ihr Leitsatz lautet: "Ich bin nicht jeden Tag Super-Woman." Was wir in einem bestimmten Moment draufhaben, sei es am Berg oder auch sonst im Leben, variiert von Tag zu Tag. Sie verrät, wie man Blockaden vorab verhindert und warum ein regelmäßiger Blick in den Zyklus-Kalender so wichtig ist.


Hier geht's zum Podcast auf Bayern 2

Kerstin Kögler: Change BANFF Trailer 2020  

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"...Aline, Ana und Kerstin haben alle ihr Leben für die Umwelt und mehr Nachhaltigkeit verändert. Nicht nur mit großen Veränderungen wie dem Kauf eines Elektroautos, sondern auch mit vielen kleinen Veränderungen in Ernährung und Haushalt inspirieren die drei Frauen auf unterschiedliche Weise. Auch Sie können ein nachhaltiges Leben beginnen!.."

Als Mountainbikerin & VAUDE Athletin freue ich mich sehr, Teil dieses Trailers zu sein.