Mental Coaching, Mental Training, Kinesiologie, Vorträge, Workshops, Mentale Stärke, Frau

Über mich

Vor 9 Jahren entschied ich mich für ein Leben jenseits sicherer Rollenklischees - in eine Richtung, die mir entspricht: Ich bewege und bestärke Menschen in der sportlichen und persönlichen Entwicklung.   

Ich habe ein gutes Gespür für die unterschiedichsten Menschen und bringe sowohl meine kraftvolle als auch emotionale Persönlichkeit in meine Arbeit ein.  

Ich persönlich kenne beide Seiten: Druck, Blackouts, Unsicherheit & Prüfungsstress aber auch Vorfreude und die optimale Leistung abrufen, genau wenn es drauf ankommt. Als Schülerin, Studentin, Auszubildende, Arbeitnehmerin, Selbständige, Profisportlerin oder Referentin z.B.mit einem meiner Vorträge vor Publikum. 

Ich habe mich auf die Suche nach Antworten und Lösungen gemacht. 
Ganz besonders faszinieren mich dabei neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Leistungsfähigkeit des Gehirns. Und auch der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. 

Durch die Kinesiologie konnte ich nicht nur stressbesetzte Themen in meinem Leben auflösen, sondern auch meine Lebensqualität nachhaltig erhöhen. Nach meiner ersten Kinesiologie Sitzung als Klient dachte ich: "ich wusste gar nicht, dass ich mich so gut fühlen kann". 

Die Auswirkungen der Kinesiologie spüre ich zum Beispiel auf körperlicher Ebene durch weniger Verspannungen. Auf emotionaler und mentaler Ebene dadurch, dass: ich besser über meine Fähigkeiten und Potenziale verfügen kann, mich besser konzentrieren und fokussieren kann, mich kraftvoller und souveräner fühle, mehr und stabiler in meiner "Mitte" bin, einen besseren Kontakt zu mir selbst habe, klarere und bewusstere Entscheidungen treffen kann und mich als wirkungsvoller und selbstbewusster erlebe.  


Damit Kopf & Körper ein starkes Team bilden! 



Kurzvita


Bankkauffrau (IHK)

Dipl.- Betriebswirtin (FH)
Mental Coach & zertifizierte Kinesiologin
Bundeslehrteam Mountainbike DIMB 
Ehemalige Mountainbike Profi Athletin 


Dozentin ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung
Dozentin RKU Universitäts- und Rehabilitationskliniken Ulm: Berufliche Bildung
Themen u.a.: Mentale Stärke, Ziele, Motivation, Mindset, Umgang mit Herausforderungen, Stressmanagement 

Aus- und Fortbildungen

Coaching Basis - Grundlegende Techniken fürs Coaching/Systemisches Coaching
Emotionscoaching - praktische Techniken für den Umgang mit Emotionen
Sport Mental Coaching Basis
Sport Mental Coaching Advanced I
Sport Mental Coaching Advanced II

DOSB Ausbilderzertifikat "Sozialkompetenz" 
Trainer B in der Prävention "Stressbewältigung & Entspannung" 
Trainer B in der Prävention "Haltung und Bewegung" 

 

Kinesiologie
Verschiedene Weiterbildungen in Kinesiologie:
Begleitende Kinesiologie
Zertifizierte Matrix in Balance Kinesiologin
Zertiziert als Brain-Gym® Instruktor
Pädagogische & Lern-Kinesiologie
Gehirnorganisation für ein gutes Zusammenspiel von Gehirn, Hand, Auge, Ohr & Fuß
Sportkinesiologie


Sport
www.kerstin-koegler.de // Meine Mountainbike & Sport Angebote

Bundeslehrteam Mountainbike DIMB
Zertifizierte Fahrtechniktrainerin
Trainer B Radsport
Trainer C Radsport
MTB Guide/Trainer C MTB-Breitensport
Outdoor 1. Hilfe


Auswahl Sportliche Erfolge
Alle Ergebnisse aufzulisten würde hier den "Rahmen sprengen". In meiner Sportkarriere fuhr ich "zweigleisig", d.h.meine Aufmerksamkeit galt immer auch meinem Studium, Arbeit & später Selbständigkeit. Ich startete in folgenden Disziplinen: Mountainbike Enduro, Cross Country, Marathon, Eliminator, Straßenrennen und Leichtahtletik.  

Auf anspruchsvollen internationalen Kursen konnte ich meine Stärke und Erfahrung am Besten ausspielen. Am liebsten fuhr ich Etappenrennen in den französischen Westalpen. 


Highlights Enduro
1. Platz Trek Bike Attack Lenzerheide - Massenstartdownhill, 2015
1. Platz BiiVOUAC - DIE/Frankreich - 3 Tage Enduro Etappenrennen, 2014
1. Platz Endurorennen "Rocky Mountain Love the ride" Saalbach 2013
2. Platz Trans Savoie - Val d'Isere/Chamonix - Big Alpine Enduro 6 Tage, 2015
2. Platz Shimano Epic Enduro - Ultradistanz - in Mons La Trivalle/Frankreich, 2014
2. Platz Specialized Enduro Series Bikefestival Willingen, 2014
2. Platz Specialized Enduro Ride Bikefestival Gardasee, 2012
2. Platz Rothorn Bikeattack Lenzerheide/CH - Massenstartdownhill, 2017
4. Platz YAK Attakc "Rumle in the Jungle" in Sri Lanka, 2014
4. Platz Trans Provence Wilderness MTB Adventure - Castellane/Menton 6 Tage 2014
4. Platz Trans Provence Wilderness MTB Adventure - Castellane/Menton 6 Tage 2015
13. Platz Enduro World Series La Thuile/Italy/Worldcup, 2016
16. Platz Enduro World Series Samoens/Frankreich/Worldcup, 2015
19. Platz Enduro World Series Innerleithen/Schottland/Worldcup, 2015

Highlights Cross Country, Marathon, Elimintor
1. Platz 12-Stunden Weltmeisterschaft 4-er Team, 2009
1. Platz Gesamtwertung German Bike Masters Serie, Langdistanz, 2009
1. Platz Gesamtsieg Bayernliga Cross Country, 2005
1. Platz Eliminator MountainBIKE Testival Brixen, 2015
1. Plätze Deutsche Hochschulmeisterschaft Marathon, 2008 & 2004
1. Plätze Deutsche Hochschulmeisterschaft Team Relay, 2007 & 2008
1. Platz Outdoortrophy - inoffizielle WM in Outdoorsports, 2010
1. Platz Thunderwheels Speed Contest beim Roadbike Festival Mallorca, 2013
1. Plätze Spessart Bike Marathon Frammersbach & Cross Country HessenCup, 2012
1. Plätze Keiler Bike Marathon Wombach, 2006 + 2009
1. Plätze Marathon Biebergemünd & Wiesthal, 2011
1. Plätze Marathon Wiesthal, Bad Orb, City Cross Michelstadt, XC Aurach, 2010
1. Plätze Bikemarathon Neckarsulm, Spessart Challenge Bad Orb, 2009
3. Platz Studierenden Weltmeisterschaft Marathon, 2008
3. Platz German Bike Masters Marathon Tocchni/Zypern, 2009
8. Platz Deutsche Meisterschaft Marathon, 2010
8. Platz Bundesliga Cross Country Bad Salzdetfurth (UCI Class 2), 2006
10. Platz Deutsche Meisterschaft Cross Country in Bad Säckingen, 2012

Größte Erfolge Leichtathletik

1. Platz Mittelfränkische Crosslauf Meisterschaft, 2010
1. Platz Fackellauf Leinach, 2010
1. Platz Leichtathletik Bayerische Meisterschaft 7-Kampf Mannschaft, 1999 
2. Platz Bayerische Meisterschaft Hochsprung, 1999

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